FÖR DIG SOM ÄR UTMATTAD
På Skellefteå samtalsterapi får du stöd att landa i situationen som är och successivt ta nya medvetna steg för en ny riktning framåt. Du kan välja att gå med i Digitalt fika eller gå i Samtalsterapi (digitalt eller på plats i Skellefteå).
FIKA MED OSS DIGITALT
Att bli utmattad förändrar ofta vardagen radikalt. En kund berättade för mig om behovet av att ha rutiner under tiden man är sjukskriven. Att ha en tid att passa, men inte något som tar mycket energi. Men också om behovet av att träffa andra i samma situation, att mötas och kunna dela erfarenheter med fler. Detta vill jag såklart stötta i och kommer därför att starta upp digitala fikamöten. Du behöver inte fika under tiden om du inte vill. 😊
DIGITALT FIKA
Så går det till
Bli medlem per månad
Medlemskapet för en månad kostar endast 300kr som betalas med swish eller genom faktura. Du köper medlemsskapet en månad i taget.
Vi ses via Zoom
Varje tisdag och torsdag kl.10.00-10.30 är du välkommen att delta i det digitala fikat. Du får en länk för att ansluta dig till mötet. Deltagarna som är med för dagen delas in i breakoutrooms 2o2.
Samtal som stöttar
Varje par får dela sina erfarenheter med varandra. Ni får lyssna och stötta varandra. Ni har tillsammans ungefär 25minuter vid varje tillfälle. Innan tiden är ute så samlas alla i stor grupp igen och vi avslutar.
STÖTTNING AV ANDRA I SAMMA SITUATION
VAR MED FRÅN START OCH SKRIV UPP DIG
Känner du att det här skulle vara givande för dig så skicka in en intresseanmälan så får du mer information när det närmar sig uppstart.
Du kan också få stöd i din utmattning genom samtalsterapi
Genom samtalsterapi så får du individuellt stöd för att hantera den situation du är i och hjälp att göra beteendeförändringar som skapar ork och hälsa långsiktigt. Du kan välja mellan digitala samtal eller i centrala Skellefteå.